爱媛,日本的自行车天堂:风景骑行、美食、历史与温泉的终极目的地

2025.12.12
Kyoko Goto
Editor Kyoko Goto
With a background in PR for an outdoor gear manufacturer, I’m now a reporter for a specialized cycling web media. I develop content to promote cycling as travel and sport. As an avid road cyclist, I’ve toured extensively in Japan and abroad.

爱媛县被日本自行车爱好者称为“自行车圣地”,也是我们强烈推荐给计划骑行探索日本的游客的顶级目的地之一。四周环绕着四国地区壮丽的自然景观,爱媛提供了自行车旅游者所梦想的一切——从世界知名的骑行路线与隐藏的美景道路,到放松身心的温泉和令人难忘的当地美食。让我们来看看这个地区的魅力所在。

交通方式

  • 航空:从羽田机场(HND)飞往松山机场(MYJ)/从关西国际机场(KIX)经伊丹机场(ITM)飞往松山机场(MYJ)
  • 海运:从关西国际机场(KIX)提供的渡轮服务

前往传说中的「岛波海道」

“岛波海道”是一条连接本州广岛与四国爱媛的高速道路,今治市是西侧起点。全长约70公里,这条壮丽的路线将濑户内海上的一连串岛屿用宏伟的桥梁串连起来。这条路线被《纽约时报》和 CNN 等媒体誉为世界最佳自行车路线之一,骑行者可以尽情欣赏壮丽的海景,享受安全的专用自行车道以及对骑行者友好的设施。

不仅是美景,沿途还有明显的蓝色指示线引导骑行者,众多租借站提供各式自行车,从一般公路车到电动车,并且支持单程还车。名为“Cycle Oasis”的休息站让骑行者可以放松身心,并与当地居民交流。在岛上,你可以品尝新鲜的柑橘水果、海鲜,感受悠闲的岛屿生活节奏。

不只有岛波海道!爱媛多样化的骑行路线

爱媛的骑行天地不仅限于沿海路线。深入内陆,你会发现截然不同的挑战与景观。

  • 山地路线:在石鎚山脉——西日本最高峰周边,吸引许多热爱爬坡的骑行者。这些具有挑战性的路线带来显著的高度差,是测试体能与技术的绝佳场地。征服山顶后的全景是奖励,只属于勇于挑战的人。
  • 壮丽海岸线:沿着宇和海的里亚式海岸骑行,或挑战日本最长最窄的佐田半岛。这些沿海路线地形多变,海景壮丽。你还可以探访渔村,品尝新鲜捕捞的海鲜,感受日本乡村的魅力。
  • 历史与文化之旅:探索内子等传统城镇,或沿着著名的四国遍路路线,参观沿途的寺庙。这些路线将骑行与日本的精神文化遗产巧妙结合。

世界级的基础设施与温暖的款待

作为日本的“自行车王国”,爱媛在打造安全、舒适的骑行环境方面投入巨大。

  • 完善的骑行道路:主要路线设有自行车专用道与清楚标示,让你轻松导航。
  • 对骑行者友好的住宿与餐饮:更多的酒店、日式旅馆及餐厅提供安全的自行车停放、适合骑行者的房型,甚至设计专门的骑行者餐点。
  • 道后温泉放松:骑行一天后,可在日本最古老、拥有超过3,000年历史的道后温泉放松身心,是恢复体力的完美之地。
  • 丰富的当地美食:爱媛被称为“柑橘王国”,拥有多样的新鲜水果。当地特色如鲷鱼饭(Taimeshi)与炸鱼糕(Jakoten)是骑行后补充能量的最佳选择。

使用「cycling-ehime.com」规划你的骑行之旅

规划爱媛自行车之旅时,最有价值的资源是官方多语言网站「cycling-ehime.com」,专为国际骑行者打造。

使用「Route Finder」寻找理想路线

该网站最有用的功能之一是「Route Finder」。

  • 高级筛选:可依照景观(海、山、城镇)、文化体验、美食、难度(初级、中级、高级)、距离、爬升等条件搜索。
  • 详细路线信息:每条路线提供距离、预计骑行时间、高低差曲线及高画质照片。
  • GPX 下载:可下载 GPX 文件,导入 GPS 设备,安心骑行。

使用此功能,你可以轻松找到符合体力与兴趣的最佳路线,让你的旅程规划更加顺利。

■ 为骑行之旅增添乐趣的“观光与文化资讯”

网站也会介绍附近景点——历史古迹、博物馆、观景点、咖啡馆及餐厅。

你可以规划结合文化景点、节庆活动或手作体验的骑行路线,让旅程不仅是骑车。

■ 必备旅行资讯

cycling-ehime.com」也是一个非常优秀的实用信息来源。

  • 交通方式:详细介绍如何从东京、大阪等主要城市搭乘飞机、火车、公交或渡轮抵达爱媛。
  • 自行车租借:完整的租借店信息,包括车种、价格、营业时间及还车选项。
  • 住宿指南:寻找提供安全自行车停放与工具租借的骑行者友好住宿。
  • 紧急与安全信息:提供灾害更新与紧急联系方式,让旅程更安心。

更多信息请访问爱媛官方自行车网站:

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