阿苏山爬坡赛，远不只是一次普通的爬坡比赛。这项活动于 2025 年 11 月 22 日至 23 日举行，由两种截然不同却紧密相连的体验构成：一场全长 11.6 公里、累计爬升约 608 米的正式爬坡赛，以及一场约 63.6 公里的非竞赛型骑行活动。它不仅吸引希望挑战自我极限的骑行者，也吸引为了亲身感受阿苏壮阔自然风景而来的“旅行型骑士”。与来自日本及海外的骑行者一起眺望相同的景色、攀登相同的道路、…
如果你正在计划一趟日本自行车旅行，有一种体验绝对不容错过——那就是入住「宿坊（Shukubo，寺院住宿）」。 在长时间骑行之后，远离城市的喧嚣，走进历史悠久的寺院，被宁静与庄严包围，这种身心恢复的感觉，是任何现代酒店都无法替代的。 什么是「宿坊（Shukubo）」？ 宿坊最初是为前来参拜的僧侣与朝圣者提供的简朴住宿设施。如今，许多寺院已向一般旅客开放，无论宗教背景为何，都可以入住体验。 但请注意，…
阿苏山爬坡赛，远不只是一次普通的爬坡比赛。这项活动于 2025 年 11 月 22 日至 23 日举行，由两种截然不同却紧密相连的体验构成：一场全长 11.6 公里、累计爬升约 608 米的正式爬坡赛，以及一场约 63.6 公里的非竞赛型骑行活动。它不仅吸引希望挑战自我极限的骑行者，也吸引为了亲身感受阿苏壮阔自然风景而来的“旅行型骑士”。与来自日本及海外的骑行者一起眺望相同的景色、攀登相同的道路、…
东京的夜晚，呈现出与白天完全不同的面貌。历史悠久的寺院、霓虹闪烁的电器街，以及最先进的投影映射艺术，在夜色中交织成一座迷人的都市。想要一次尽览这些景色，同时又能按照自己的节奏慢慢欣赏，共享自行车（Shared Bicycle）是最理想的方式。 只需一个手机 App 即可轻松租借，站点遍布市区，还车也非常方便。 下面，就让我们从浅草出发，骑行约 15 公里，串联东京夜色，一路前往新宿。 浅草・浅草寺…
抵达羽田机场后，不需要转乘电车或巴士，直接跨上自行车，朝着日本的象征——“富士山（Mt. Fuji）”前进。这样的长距离骑行冒险，是否让你心动？ 本篇文章将介绍一条从羽田机场出发、以自行车自走前往富士山的经典路线。从东京的都市风景开始，穿越河岸自行车道、里山风景与保留日本文化气息的小镇，最终抵达被列为世界文化遗产的富士山。途中还能骑行在东京2020奥运公路自行车赛的实际路线上，对于热爱骑行的旅人来…
随着共享单车（Shared Bicycles）网络的不断完善，日本的城市观光方式正在悄然改变。过去，游客主要依赖电车和巴士；而现在，只需一部智能手机 + 一辆自行车，就能更自由、更深入地探索城市。 日本的城市尺度非常适合骑行——步行稍远、开车又容易遇到拥堵的距离，正是自行车最舒服的范围。本篇文章将为海外骑行者和旅行者，介绍如何安全、顺畅地使用日本的共享单车。 日本主要的共享单车服务 目前，在日本城…
东京常被形容为令人目不暇接的城市——无尽的流动、高耸的建筑与霓虹灯光。但当你骑上自行车，东京会展现出更加安静、亲密的一面。踩踏的节奏让城市慢了下来，你开始留意那些细节：轮胎滑过石板路的声音、咖啡馆飘出的香气，以及历史与现代在每个街角自然交汇的瞬间。 这条位于东京市中心的骑行路线，正是为这种体验而设计。路线从东京站出发，途经银座、筑地、丰洲与港区，最后环绕皇居回到起点。它不追求速度或距离，而是让你用…
前言：独一无二的海岸骑行体验 濑户内岛波海道（Shimanami Kaido）是世界知名的骑行路线，横跨日本濑户内海，全长约70公里，连接广岛县的港口城市尾道与爱媛县今治市。多座壮观的大桥专为自行车骑行者设计，将一座座风景优美的岛屿串联起来。 与许多需要高强度体能或充分准备的知名骑行目的地不同，岛波海道最大的魅力在于高度的灵活性。你可以一次性骑完全程，也可以结合渡船与租赁自行车，在岛屿之间轻松跳岛…
真正的长距离骑行开始 如果说 Part 1 是“理解东海道”，那么 Part 2 则是“如何完成东海道”。从静冈到大阪的西半段，距离更长，部分路段更加安静，同时也更贴近传统日本的日常风景。 对许多外国骑行者来说，这一段才是真正意义上的“日本之旅”。 Part1 骑行历史东海道：从东京到静冈 为外国自行车骑行者准备的文化与实用入门指南 静冈 → 爱知：距离与节奏 这一段的主要特征包括： 虽然爬升不多…
为什么要骑行东海道？ 骑行东海道，并不仅仅是从 A 点到 B 点的移动，而是一段穿越日本历史、文化与风景的旅程。东海道是江户时代“五街道”中最重要的一条道路，连接江户（今天的东京）与京都。过去，商人、武士、朝圣者以及各地大名都曾沿着这条道路行走，塑造了日本的历史与文化。对于外国自行车骑行者来说，东海道的最大魅力在于它仍然深深融入日本人的日常生活。与濑户内岛波海道或富士山环线不同，东海道并不是为观光…
如果您在自行车旅行途中不幸遭遇事故，例如摔倒导致骨折等受伤，可能需要呼叫救护车。为了应对此类突发情况，日本的消防和救护车紧急呼叫电话号码“119”在大多数地区都引入了多语言翻译服务，以方便外国游客使用。为了以防万一，请务必了解呼叫条件和方法。 可支持的语言 可拨打“119”的条件 手机须连接到日本的手机网络： 最重要的是，您的智能手机必须能接收到日本手机网络（如NTT Docomo, KDDI (…
日本是一个可以骑自行车欣赏四季美景、历史街区、山海风光等多姿多彩的自然与文化的国家。从城市到乡村，各地都有其独特的魅力。然而，日本也存在道路狭窄或交通量大的区域，加上日本特有的交通规则和礼仪较多，对于海外骑行者来说，骑行环境可能并非总是那么舒适。本文将为您详细解读在日本安全、舒适地享受骑行乐趣所必须了解的基本规则和礼仪。 原则上在车道上行驶 自行车在日本的《道路交通法》上被归类为“轻型车辆”，原则…
在旅途中，难免会遇到突发状况，例如爆胎、链条故障、迷路或身体不适。这时候，能用日语表达自己的需求，会让你获得更快的帮助与安心的保障。 本文将为非日语母语的自行车爱好者，介绍在紧急情况下必备的日语短句，并附上使用场景与文化小提醒。 1. 自行车故障篇 爆胎时 パンクしました。 Panku shimashita.（我爆胎了。）→ 简单明了，先让对方知道你的情况。 空気入れを貸してください。 Kūki-…
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