被誉为“日本自行车圣地”的 濑户内岛波海道，将于2026年10月25日举办两年一度的国际骑行盛会 Cycling Shimanami 2026。这一天，平时仅供汽车通行的高速公路将向自行车骑士开放。 报名将于2026年4月13日起分阶段启动。对于计划前往日本骑行旅游的海外车友来说，这是一次难得的机会。 什么是濑户内岛波海道？ 岛波海道全长约70公里，连接 尾道市 与 今治市，通过7座跨海大桥横越濑…
如果你正在计划一趟日本自行车旅行，有一种体验绝对不容错过——那就是入住「宿坊（Shukubo，寺院住宿）」。 在长时间骑行之后，远离城市的喧嚣，走进历史悠久的寺院，被宁静与庄严包围，这种身心恢复的感觉，是任何现代酒店都无法替代的。 什么是「宿坊（Shukubo）」？ 宿坊最初是为前来参拜的僧侣与朝圣者提供的简朴住宿设施。如今，许多寺院已向一般旅客开放，无论宗教背景为何，都可以入住体验。 但请注意，…
东京的夜晚，呈现出与白天完全不同的面貌。历史悠久的寺院、霓虹闪烁的电器街，以及最先进的投影映射艺术，在夜色中交织成一座迷人的都市。想要一次尽览这些景色，同时又能按照自己的节奏慢慢欣赏，共享自行车（Shared Bicycle）是最理想的方式。 只需一个手机 App 即可轻松租借，站点遍布市区，还车也非常方便。 下面，就让我们从浅草出发，骑行约 15 公里，串联东京夜色，一路前往新宿。 浅草・浅草寺…
抵达羽田机场后，不需要转乘电车或巴士，直接跨上自行车，朝着日本的象征——“富士山（Mt. Fuji）”前进。这样的长距离骑行冒险，是否让你心动？ 本篇文章将介绍一条从羽田机场出发、以自行车自走前往富士山的经典路线。从东京的都市风景开始，穿越河岸自行车道、里山风景与保留日本文化气息的小镇，最终抵达被列为世界文化遗产的富士山。途中还能骑行在东京2020奥运公路自行车赛的实际路线上，对于热爱骑行的旅人来…
东京常被形容为令人目不暇接的城市——无尽的流动、高耸的建筑与霓虹灯光。但当你骑上自行车，东京会展现出更加安静、亲密的一面。踩踏的节奏让城市慢了下来，你开始留意那些细节：轮胎滑过石板路的声音、咖啡馆飘出的香气，以及历史与现代在每个街角自然交汇的瞬间。 这条位于东京市中心的骑行路线，正是为这种体验而设计。路线从东京站出发，途经银座、筑地、丰洲与港区，最后环绕皇居回到起点。它不追求速度或距离，而是让你用…
前言：独一无二的海岸骑行体验 濑户内岛波海道（Shimanami Kaido）是世界知名的骑行路线，横跨日本濑户内海，全长约70公里，连接广岛县的港口城市尾道与爱媛县今治市。多座壮观的大桥专为自行车骑行者设计，将一座座风景优美的岛屿串联起来。 与许多需要高强度体能或充分准备的知名骑行目的地不同，岛波海道最大的魅力在于高度的灵活性。你可以一次性骑完全程，也可以结合渡船与租赁自行车，在岛屿之间轻松跳岛…
真正的长距离骑行开始 如果说 Part 1 是“理解东海道”，那么 Part 2 则是“如何完成东海道”。从静冈到大阪的西半段，距离更长，部分路段更加安静，同时也更贴近传统日本的日常风景。 对许多外国骑行者来说，这一段才是真正意义上的“日本之旅”。 Part1 骑行历史东海道：从东京到静冈 为外国自行车骑行者准备的文化与实用入门指南 静冈 → 爱知：距离与节奏 这一段的主要特征包括： 虽然爬升不多…
为什么要骑行东海道？ 骑行东海道，并不仅仅是从 A 点到 B 点的移动，而是一段穿越日本历史、文化与风景的旅程。东海道是江户时代“五街道”中最重要的一条道路，连接江户（今天的东京）与京都。过去，商人、武士、朝圣者以及各地大名都曾沿着这条道路行走，塑造了日本的历史与文化。对于外国自行车骑行者来说，东海道的最大魅力在于它仍然深深融入日本人的日常生活。与濑户内岛波海道或富士山环线不同，东海道并不是为观光…
环绕富士山骑行一圈——通常被称为 「Fuji-Ichi（富士一周）」——是日本最具代表性的自行车路线之一。这条约 110 公里的环形路线，融合了具有挑战性的爬坡、震撼的自然风景，以及许多海外骑士感到惊喜的一点：非常适合长距离骑行的日本在地美食。本文专为 造访日本的外国自行车骑士 撰写，不仅介绍路线与补给点，也补充文化背景、外国骑士常遇到的实际问题，以及相应的解决方式，帮助你安全、顺利地完成富士一周…
提到在日本骑自行车，很多人首先想到的是陡峭的山路、著名的爬坡路线，或是职业车手训练用的高难度赛道。然而，日本其实也拥有一种非常少见的骑行体验——距离长、地形平坦、视野开阔，并且对骑行者极其友好的环湖路线。位于茨城县的霞浦湖（Kasumigaura）是日本第二大湖泊，而“霞浦湖一周（Kasu-ichi）”正是日本最具代表性的长距离骑行路线之一。完整一圈约125公里，但对于海外游客以及第一次在日本进行…
“五街道”（Gokaido）是德川幕府在江户时代（1603–1868年）修建的五条主要公路，全部以江户（今东京）为起点。这些道路在物资运输、旅客往来以及大名参勤交代（诸侯往返江户与领地的制度）中发挥了关键作用。如今，许多路段已成为现代的国道或县道，但仍保留着旧时风貌与历史宿场町（Shukuba-machi，供旅人休息或住宿的驿站小镇）。对于骑行者来说，这些道路是穿越历史、感受日本文化魅力的绝佳路线…
日本拥有富士山、火山高原和历史悠久的山道，被誉为骑行者的「爬坡圣地」。以下精选 8 条必骑路线，为你带来绝景与挑战。 ① 富士山・富士斯巴鲁线 (Mt. Fuji Subaru Line) 从富士山脚一路攀升至五合目（海拔 2,305 米），是日本最著名的爬坡路线，也是 富士山爬坡赛 的赛道。登顶后俯瞰的景色令人震撼。 ② 乘鞍岳・乘鞍高原线 (Norikura Echo Line) 日本最高的铺…
被誉为“日本自行车圣地”的 濑户内岛波海道，将于2026年10月25日举办两年一度的国际骑行盛会 Cycling Shimanami 2026。这一天，平时仅供汽车通行的高速公路将向自行车骑士开放。 报名将于2026年4月13日起分阶段启动。对于计划前往日本骑行旅游的海外车友来说，这是一次难得的机会。 什么是濑户内岛波海道？ 岛波海道全长约70公里，连接 尾道市 与 今治市，通过7座跨海大桥横越濑…
来自德国汉堡的创意骑行团队 RAD RACE，将自行车从“竞技运动”重新定义为一种生活方式与探索精神。2026年11月，他们的全球人气多日骑行活动 Tour De Friends（TDF） 第9届将首次来到日本。 在自然壮丽的 九州（Kyushu） 展开一场约500公里的骑行冒险。这不仅是一场骑行活动，更是一段跨越文化与风景的公路之旅。 NO RACE = ALL FRIENDS 没有计时的骑行，…
你知道吗？在奥运正式项目的自行车运动中，有一项诞生于日本的比赛——凯林赛（Keirin／竞轮）。 “Keirin”这一名称，正是直接源自日语“竞轮”。凯林赛以终盘冲刺著称，最高时速可超过 70 公里，是场地自行车项目中速度与震撼感并存的赛事。 在日本，这项凯林赛发展成了一种独特的 职业运动＋公营博彩制度——竞轮。 无论是作为观赏型体育项目，还是作为文化体验，竞轮都深深扎根于日本的自行车文化之中。 …
在日本自行车圈里，存在着一项被称为“圣杯”的挑战。它就是 「Cannonball」——一项非官方、完全自我支援的超长距离骑行挑战，要求骑士在 24 小时内完成东京到大阪约 530 公里。 这不是比赛。没有奖金，也没有掌声。 只有对体能、意志与策略的极限考验，以及日本独特的骑行文化。 什么是「Cannonball」？ 「Cannonball」这个名字源自美国的横贯挑战，但在日本，它有着明确的定义。…
如果你正在计划一趟日本自行车旅行，有一种体验绝对不容错过——那就是入住「宿坊（Shukubo，寺院住宿）」。 在长时间骑行之后，远离城市的喧嚣，走进历史悠久的寺院，被宁静与庄严包围，这种身心恢复的感觉，是任何现代酒店都无法替代的。 什么是「宿坊（Shukubo）」？ 宿坊最初是为前来参拜的僧侣与朝圣者提供的简朴住宿设施。如今，许多寺院已向一般旅客开放，无论宗教背景为何，都可以入住体验。 但请注意，…
阿苏山爬坡赛，远不只是一次普通的爬坡比赛。这项活动于 2025 年 11 月 22 日至 23 日举行，由两种截然不同却紧密相连的体验构成：一场全长 11.6 公里、累计爬升约 608 米的正式爬坡赛，以及一场约 63.6 公里的非竞赛型骑行活动。它不仅吸引希望挑战自我极限的骑行者，也吸引为了亲身感受阿苏壮阔自然风景而来的“旅行型骑士”。与来自日本及海外的骑行者一起眺望相同的景色、攀登相同的道路、…
东京的夜晚，呈现出与白天完全不同的面貌。历史悠久的寺院、霓虹闪烁的电器街，以及最先进的投影映射艺术，在夜色中交织成一座迷人的都市。想要一次尽览这些景色，同时又能按照自己的节奏慢慢欣赏，共享自行车（Shared Bicycle）是最理想的方式。 只需一个手机 App 即可轻松租借，站点遍布市区，还车也非常方便。 下面，就让我们从浅草出发，骑行约 15 公里，串联东京夜色，一路前往新宿。 浅草・浅草寺…
抵达羽田机场后，不需要转乘电车或巴士，直接跨上自行车，朝着日本的象征——“富士山（Mt. Fuji）”前进。这样的长距离骑行冒险，是否让你心动？ 本篇文章将介绍一条从羽田机场出发、以自行车自走前往富士山的经典路线。从东京的都市风景开始，穿越河岸自行车道、里山风景与保留日本文化气息的小镇，最终抵达被列为世界文化遗产的富士山。途中还能骑行在东京2020奥运公路自行车赛的实际路线上，对于热爱骑行的旅人来…
随着共享单车（Shared Bicycles）网络的不断完善，日本的城市观光方式正在悄然改变。过去，游客主要依赖电车和巴士；而现在，只需一部智能手机 + 一辆自行车，就能更自由、更深入地探索城市。 日本的城市尺度非常适合骑行——步行稍远、开车又容易遇到拥堵的距离，正是自行车最舒服的范围。本篇文章将为海外骑行者和旅行者，介绍如何安全、顺畅地使用日本的共享单车。 日本主要的共享单车服务 目前，在日本城…
抵达羽田机场后，不需要转乘电车或巴士，直接跨上自行车，朝着日本的象征——“富士山（Mt. Fuji）”前进。这样的长距离骑行冒险，是否让你心动？ 本篇文章将介绍一条从羽田机场出发、以自行车自走前往富士山的经典路线。从东京的都市风景开始，穿越河岸自行车道、里山风景与保留日本文化气息的小镇，最终抵达被列为世界文化遗产的富士山。途中还能骑行在东京2020奥运公路自行车赛的实际路线上，对于热爱骑行的旅人来…
如果你正在计划一趟日本自行车旅行，有一种体验绝对不容错过——那就是入住「宿坊（Shukubo，寺院住宿）」。 在长时间骑行之后，远离城市的喧嚣，走进历史悠久的寺院，被宁静与庄严包围，这种身心恢复的感觉，是任何现代酒店都无法替代的。 什么是「宿坊（Shukubo）」？ 宿坊最初是为前来参拜的僧侣与朝圣者提供的简朴住宿设施。如今，许多寺院已向一般旅客开放，无论宗教背景为何，都可以入住体验。 但请注意，…
环绕富士山骑行一圈——通常被称为 「Fuji-Ichi（富士一周）」——是日本最具代表性的自行车路线之一。这条约 110 公里的环形路线，融合了具有挑战性的爬坡、震撼的自然风景，以及许多海外骑士感到惊喜的一点：非常适合长距离骑行的日本在地美食。本文专为 造访日本的外国自行车骑士 撰写，不仅介绍路线与补给点，也补充文化背景、外国骑士常遇到的实际问题，以及相应的解决方式，帮助你安全、顺利地完成富士一周…
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