日本的秋冬季节，是享受温泉的最佳时节。由于多数温泉坐落在火山带附近，地形起伏丰富，因此常与充满挑战的爬坡路线（Hill Climb）相伴。对骑行者而言，征服山道后再泡入温泉，是一种只有在日本才能体验到的极致享受。以下精选4个能同时感受「骑行乐趣」与「温泉疗愈」的关东地区名汤，让你在汗水与蒸汽之间，体验真正的“温泉骑行文化”。 历史之道的温泉骑行：箱根（神奈川县） 箱根是日本首屈一指的温泉胜地，距离…
日本的“国家骑行路线”是由日本国土交通省正式认证的长距离自行车路线。这些路线在安全性、便利性、景观价值等方面达到统一标准，适合国内外骑行者安心畅行。沿线不仅骑行环境优秀，还与当地观光、文化、交通网络紧密结合，是深入了解日本的理想方式。下面为您介绍目前日本官方认证的 6 条国家级骑行路线。 托卡普奇400（Tokapuchi 400）（北海道）：横穿北海道广袤自然的 400 公里环线 “托卡普奇40…
爱媛县被日本自行车爱好者称为“自行车圣地”，也是我们强烈推荐给计划骑行探索日本的游客的顶级目的地之一。四周环绕着四国地区壮丽的自然景观，爱媛提供了自行车旅游者所梦想的一切——从世界知名的骑行路线与隐藏的美景道路，到放松身心的温泉和令人难忘的当地美食。让我们来看看这个地区的魅力所在。 交通方式 前往传说中的「岛波海道」 “岛波海道”是一条连接本州广岛与四国爱媛的高速道路，今治市是西侧起点。全长约70…
被誉为“日本自行车圣地”的 濑户内岛波海道，将于2026年10月25日举办两年一度的国际骑行盛会 Cycling Shimanami 2026。这一天，平时仅供汽车通行的高速公路将向自行车骑士开放。 报名将于2026年4月13日起分阶段启动。对于计划前往日本骑行旅游的海外车友来说，这是一次难得的机会。 什么是濑户内岛波海道？ 岛波海道全长约70公里，连接 尾道市 与 今治市，通过7座跨海大桥横越濑…
来自德国汉堡的创意骑行团队 RAD RACE，将自行车从“竞技运动”重新定义为一种生活方式与探索精神。2026年11月，他们的全球人气多日骑行活动 Tour De Friends（TDF） 第9届将首次来到日本。 在自然壮丽的 九州（Kyushu） 展开一场约500公里的骑行冒险。这不仅是一场骑行活动，更是一段跨越文化与风景的公路之旅。 NO RACE = ALL FRIENDS 没有计时的骑行，…
你知道吗？在奥运正式项目的自行车运动中，有一项诞生于日本的比赛——凯林赛（Keirin／竞轮）。 “Keirin”这一名称，正是直接源自日语“竞轮”。凯林赛以终盘冲刺著称，最高时速可超过 70 公里，是场地自行车项目中速度与震撼感并存的赛事。 在日本，这项凯林赛发展成了一种独特的 职业运动＋公营博彩制度——竞轮。 无论是作为观赏型体育项目，还是作为文化体验，竞轮都深深扎根于日本的自行车文化之中。 …
在日本自行车圈里，存在着一项被称为“圣杯”的挑战。它就是 「Cannonball」——一项非官方、完全自我支援的超长距离骑行挑战，要求骑士在 24 小时内完成东京到大阪约 530 公里。 这不是比赛。没有奖金，也没有掌声。 只有对体能、意志与策略的极限考验，以及日本独特的骑行文化。 什么是「Cannonball」？ 「Cannonball」这个名字源自美国的横贯挑战，但在日本，它有着明确的定义。…
如果你正在计划一趟日本自行车旅行，有一种体验绝对不容错过——那就是入住「宿坊（Shukubo，寺院住宿）」。 在长时间骑行之后，远离城市的喧嚣，走进历史悠久的寺院，被宁静与庄严包围，这种身心恢复的感觉，是任何现代酒店都无法替代的。 什么是「宿坊（Shukubo）」？ 宿坊最初是为前来参拜的僧侣与朝圣者提供的简朴住宿设施。如今，许多寺院已向一般旅客开放，无论宗教背景为何，都可以入住体验。 但请注意，…
阿苏山爬坡赛，远不只是一次普通的爬坡比赛。这项活动于 2025 年 11 月 22 日至 23 日举行，由两种截然不同却紧密相连的体验构成：一场全长 11.6 公里、累计爬升约 608 米的正式爬坡赛，以及一场约 63.6 公里的非竞赛型骑行活动。它不仅吸引希望挑战自我极限的骑行者，也吸引为了亲身感受阿苏壮阔自然风景而来的“旅行型骑士”。与来自日本及海外的骑行者一起眺望相同的景色、攀登相同的道路、…
东京的夜晚，呈现出与白天完全不同的面貌。历史悠久的寺院、霓虹闪烁的电器街，以及最先进的投影映射艺术，在夜色中交织成一座迷人的都市。想要一次尽览这些景色，同时又能按照自己的节奏慢慢欣赏，共享自行车（Shared Bicycle）是最理想的方式。 只需一个手机 App 即可轻松租借，站点遍布市区，还车也非常方便。 下面，就让我们从浅草出发，骑行约 15 公里，串联东京夜色，一路前往新宿。 浅草・浅草寺…
抵达羽田机场后，不需要转乘电车或巴士，直接跨上自行车，朝着日本的象征——“富士山（Mt. Fuji）”前进。这样的长距离骑行冒险，是否让你心动？ 本篇文章将介绍一条从羽田机场出发、以自行车自走前往富士山的经典路线。从东京的都市风景开始，穿越河岸自行车道、里山风景与保留日本文化气息的小镇，最终抵达被列为世界文化遗产的富士山。途中还能骑行在东京2020奥运公路自行车赛的实际路线上，对于热爱骑行的旅人来…
随着共享单车（Shared Bicycles）网络的不断完善，日本的城市观光方式正在悄然改变。过去，游客主要依赖电车和巴士；而现在，只需一部智能手机 + 一辆自行车，就能更自由、更深入地探索城市。 日本的城市尺度非常适合骑行——步行稍远、开车又容易遇到拥堵的距离，正是自行车最舒服的范围。本篇文章将为海外骑行者和旅行者，介绍如何安全、顺畅地使用日本的共享单车。 日本主要的共享单车服务 目前，在日本城…
抵达羽田机场后，不需要转乘电车或巴士，直接跨上自行车，朝着日本的象征——“富士山（Mt. Fuji）”前进。这样的长距离骑行冒险，是否让你心动？ 本篇文章将介绍一条从羽田机场出发、以自行车自走前往富士山的经典路线。从东京的都市风景开始，穿越河岸自行车道、里山风景与保留日本文化气息的小镇，最终抵达被列为世界文化遗产的富士山。途中还能骑行在东京2020奥运公路自行车赛的实际路线上，对于热爱骑行的旅人来…
如果你正在计划一趟日本自行车旅行，有一种体验绝对不容错过——那就是入住「宿坊（Shukubo，寺院住宿）」。 在长时间骑行之后，远离城市的喧嚣，走进历史悠久的寺院，被宁静与庄严包围，这种身心恢复的感觉，是任何现代酒店都无法替代的。 什么是「宿坊（Shukubo）」？ 宿坊最初是为前来参拜的僧侣与朝圣者提供的简朴住宿设施。如今，许多寺院已向一般旅客开放，无论宗教背景为何，都可以入住体验。 但请注意，…
环绕富士山骑行一圈——通常被称为 「Fuji-Ichi（富士一周）」——是日本最具代表性的自行车路线之一。这条约 110 公里的环形路线，融合了具有挑战性的爬坡、震撼的自然风景，以及许多海外骑士感到惊喜的一点：非常适合长距离骑行的日本在地美食。本文专为 造访日本的外国自行车骑士 撰写，不仅介绍路线与补给点，也补充文化背景、外国骑士常遇到的实际问题，以及相应的解决方式，帮助你安全、顺利地完成富士一周…
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